Por Inés Hayes | Las periodistas Mariana Carbajal e Ingrid Beck estrenaron la segunda temporada de Encendidas, el podcast que llegó para derribar el tabú de la menopausia. El primer ciclo tuvo más de 146 mil reproducciones y en sólo tres semanas se ubicó entre los más escuchados de Spotify Argentina.
Después del éxito de la primera temporada –que se lanzó en diciembre de 2024–, acaban de presentar la segunda con otros diez episodios, donde profundizan algunos de los temas tratados en la primera y abordan otros nuevos. Con mucha información y el humor que las caracteriza, la serie viene con novedades: además de contar sus experiencias personales y escuchar las voces de otras mujeres, suman una entrevista a especialistas en el estudio.
La mayoría de quienes las escuchan son argentinas, pero tienen también fans en España, Uruguay, Canadá, y Estados Unidos, entre otros países.
En el primer episodio “Salimos del clóset. ¿Y ahora qué?” –estrenado el 1° de agosto–, la invitada estrella fue la ginecóloga y sexóloga Sandra Magirena. En la entrevista contó que le están llegando a su consultorio numerosas pacientes recomendadas por esposos o parejas que escucharon la primera temporada de Encendidas.
En el segundo episodio, en Spotify desde el 8 de agosto, analizan los vínculos después de los 50 –pareja, amigas, hijos– con la doctora en Psicología y profesora de la UBA Débora Tajer. El insomnio, la niebla mental, el humor sobre la menopausia, la longevidad positiva, las transformaciones que trae esta transición hormonal, las consecuencias de la insuficiencia ovárica prematura –conocida como menopausia precoz–, los alcances de la terapia de reemplazo hormonal para mejorar los signos corporales, la sexualidad y la falta de deseo, y las políticas públicas necesarias para acceder a una atención en salud de calidad, son algunos de los temas que abordan en esta temporada.
Encendidas podcast tiene como slogan “para que llegues más iluminada que nunca a la menopausia. Porque ¡Todo cambia!”. Y lo logran: los comentarios de agradecimiento que envían sus miles de seguidoras tanto en Instagram como en la plataforma sonora dan cuenta de la necesidad de sacar del silencio a la menopausia y todo lo que trae.
Si algo caracteriza a este ciclo es que las conductoras charlan, se ponen serias y se ríen bastante mientras comparten testimonios de amigas, mucha información y consejos de especialistas para transitar el climaterio de la mejor manera posible.
Otro de sus hallazgos es que inauguraron memes sobre la menopausia.
La menopausia no es una enfermedad sino una transformación natural y poderosa en la vida de las mujeres. Entonces, ¿por qué se la sigue tratando en susurros cuando pasan por ella la mitad de la población? ¿Por qué en tantos consultorios ginecológicos las mujeres se sienten ignoradas cuando llegan a la menopausia? ¿Por qué persiste la desaprobación social hacia las mujeres en el climaterio cuando nos sentimos más vitales que nunca? ¿Por qué tanto silencio y falta de investigación científica para saber lo que nos pasa?
Con larga trayectoria en el abordaje periodístico de temáticas que tienen que ver con la vida de las mujeres, Carbajal y Beck buscan responder en esta serie los interrogantes que todavía rodean a la menopausia.
La primera temporada
En el primer episodio, abordan los cambios corporales que vienen con el climaterio, reflexionan sobre los silencios que lo rodean, los estigmas que todavía se asocian a la palabra “menopáusica” y también se preguntan por qué la mayoría de las mujeres llegan con poca o ninguna información. En el segundo, el tema es el sexo, la baja de la libido, la falta de deseo y la sequedad vaginal, todos signos corporales muy habituales y asociados con la menopausia. También informan sobre el llamado chip sexual y las técnicas para recuperar el placer.
En la tercer entrega hablan de los olvidos repentinos y la llamada niebla mental tan común con la llegada a la menopausia y tan poco explorada. De hecho, suele generar gran angustia y miedo entre quienes los sufren. ¿Es pasajero o llegó para quedarse? ¿Tiene que ver con el Alzheimer? Las conductoras se ríen de sus estrategias para sobrevivir a los olvidos, comparten las experiencias de amigas y consejos para proteger la salud cognitiva.
En el cuarto, las protagonistas son las terapias alternativas y de reemplazo hormonal para enfrentar los cambios que trae la menopausia en la calidad de vida de las mujeres.
En el quinto se meten con la menopausia en películas, series y libros. Hacen un recorrido desde Tomates verdes fritos a Borgen; de la nicaragüense Gioconda Belli a las argentinas Mariana Enríquez e Inés Garland. Y también hablan del tema con la actriz Mercedes Morán, la escritora Claudia Piñeiro y la comediante y guionista Vero Lorca.
También tratan la salud mental, los cambios corporales, los grandes desafíos después de los 50 y qué pasa con los varones y la andropausia, entre otros temas.
¿Cómo empezó Encendidas podcast?
“En marzo de 2024 se publicó Encendidas. Un viaje íntimo por la menopausia, un libro que tuve la necesidad de escribir porque me di cuenta de que muchas mujeres como yo llegábamos a la menopausia con muy poca información. Es otra injusticia del patriarcado. Dejamos de ser fértiles y la medicina y las políticas públicas nos dejan de lado. A partir de los comentarios que recibía en cada presentación del libro, en distintas ciudades del país, y también por los mensajes que me llegaban a través de las redes sociales, me fui convenciendo de la necesidad de seguir ampliando la conversación sobre el tema: porque la mayoría de las mujeres atravesamos esta etapa con mucha incertidumbre sobre lo que nos está pasando. Por eso decidí invitar a Ingrid a hacer este podcast. Y lo que más me gusta es que no solo brindamos información, sino que también nos reímos y nos divertimos mucho. Es un refugio”, contó Carbajal.
“Yo me negaba a aceptar que empezaba a atravesar el climaterio, aunque me preocupaban algunos signos para los que no tenía respuesta médica. Cuando leí el libro Encendidas, realmente me iluminé. No sólo admití que estaba en menopausia, sino que empecé a tratar las molestias y mejoré mi calidad de vida. Y lo más importante (para mí): me pude reír del asunto”, explicó Beck. “La convocatoria de Mariana a compartir este podcast fue una alegría enorme y creo que mucho de eso se transmite en cada episodio”, completó.
Encendidas sale de gira
De la mano del éxito del podcast, Carbajal y Beck empezaron a hacer presentaciones en vivo con entradas agotadas. La próxima será el 24 de agosto en el Centro Cultural Morán, en la ciudad de Buenos Aires. La gira sigue con una presentación en La Usina Social, en Rosario, el sábado 6 de septiembre; en Puerta 3 (CABA) el jueves 25 de septiembre y en Franklin 47 Bar Cultural de Chascomús el sábado 4 de octubre.
Un libro a cuatro manos
Y hay más novedades de esta dupla: en octubre publican un libro sobre la temática con humor e información, editado por Penguin Random House.
Acá podés escuchar la serie Encendidas Podcast:
Las autoras
Carbajal es autora de Encendidas. Un viaje íntimo por la menopausia (Grijalbo, 2024) y de los libros Yo te creo hermana (Aguilar, 2019), Maltratadas. Violencia de género en las relaciones de pareja (Aguilar, 2014), El aborto en debate. Aportes para una discusión pendiente (Paidós 2009) y La seducción permanente. Verdades y mentiras de la cirugía es estética (Sudamericana, 1999).
Beck es autora de la serie Guía inútil para madres primerizas I, II y III (Sudamericana) con Paula Rodríguez y ¡Auxilio! Somos padres. Manual para no enloquecer al pediatra, en coautoría con Alejandro Fainboim, también de Editorial Sudamericana. Es fundadora y dirigió durante 12 años la revista satírica Barcelona.
Encendidas Podcast
Hosts: Mariana Carbajal e Ingrid Beck
Idea y coordinación general: Mariana Carbajal
Producción periodística: Mariana Carbajal e Ingrid Beck
Producción Ejecutiva: Lucía Lubarsky
Asistente de producción y comunicación: Agustina Santoro
Diseño de sonido y estudio: John Buis / Radio en Casa. Diseño gráfico: Lucía Belitrand